Che cosa accade al corpo umano d’estate quando subentra il ciclo mestruale? Ecco cosa bisogna sapere in merito.
Alcune condizioni fisiche del corpo non sono semplici da gestire. Un esempio è il ciclo mestruale, che mette a disagio molte donne ogni mese. Segnarsi sul calendario l’arrivo della “settimana dolorosa” può essere una buona prevenzione, ma non significa che cambierà qualcosa. Quello che bisogna fare è cercare di seguire i consigli del proprio ginecologo, così da evitare di sopportare un dolore immenso.
Ma se arriva l’estate non c’è niente che si possa fare. Il ciclo mestruale durante la stagione estiva è intollerabile e varia in durata e flusso. Per non parlare delle irritazioni che possono provocare gli assorbenti a contatto con la pelle.
La situazione non è per niente gestibile quando le temperature sono eccessive, e in qualche caso mandano in confusione le donne. A questo punto ci si chiede: come si può gestire il ciclo mestruale d’estate?
Se il ciclo mestruale è ingestibile fai questo, risolverai per sempre: lo dicono gli esperti
Gli esperti affermano che i cambiamenti sono determinati dal ritmo biologico di ogni donna, e quindi sono tutti diversi. Influiscono le fasi del ciclo, la sfera emotiva, la cattiva alimentazione e le temperature. Il caldo è considerato il periodo peggiore perché cambia la regolarità del ciclo mestruale, causando un ritardo non indifferente. Fatta eccezione per alcuni disturbi, la perdita di sangue non è mai uguale per nessuna donna.
Quello che è certo è che il flusso di sangue è più abbondante d’estate. L’alterazione è considerata “normale”, ed è una conseguenza della dilatazione dei vasi sanguini dovuta al caldo che aumenta la portata del flusso mestruale. Se la perdita di sangue è eccessiva, quindi a livello emorragico, è importante consultare il proprio ginecologo per escludere delle patologie non ancora diagnosticate. Non bisogna rischiare quando il flusso è abbondante.
Per rimediare ai dolori causati dal ciclo mestruale è necessario non mangiare troppi cibi dolci, salati o ricchi di grassi. Evitare di bere bevande che contengono caffeina, bibite gasate o alcoliche può essere d’aiuto in questo caso. Persino non indossare abiti stretti o aderenti, non farsi docce troppo calde e fredde, non fumare o non fare i bagni di Sole sono delle idee altrettanto valide. Per limitare il ciclo mestruale andranno seguiti questi consigli.