Il tuo partner ti ha tradita e non sai come superare questa difficoltà? I modi per riprendersi ci sono e possono aiutare anche te.
Quando si vive una relazione purtroppo può anche succedere che il partner non si comporti in maniera corretta e che tradisca, non solo a livello fisico, soprattutto la fiducia della persona con cui sta.
Venire a scoprire che è proprio partner è stato infedele è un duro colpo al cuore che fa sentire sperse e fa crollare tutto il mondo in cui si stava vivendo fino a pochi momenti prima. Per quanto ciò possa essere doloroso e distruttivo, bisogna fare il possibile per riprendere in mano la propria vita e non permettere a un simile evento di distruggere tutti i propri progetti e aspirazioni.
Ecco come riprendersi da un tradimento: i 5 consigli più importanti
Il primo aspetto a cui dover pensare è il fatto che il tempo che prima si trascorreva con il proprio partner ora torni a essere completamente nelle proprie mani, e questo non significa doversi ritrovare con dei momenti vuoti durante la giornata in cui non sapere che cosa fare, ma avere più tempo a disposizione per se stesse e per le proprie passioni e gli hobby da voler portare avanti. Dedicarsi ad attività costruttive e divertenti è importante.
Un aspetto fondamentale quando si sta affrontando una difficoltà è riconoscere e accettare il proprio dolore: negare di stare male quando invece si sta soffrendo è il modo peggiore per riuscire a ritrovare il sorriso. Quando si soffre bisogna lasciare uscire tutto quanto, sfogarsi, piangere e poi riprendere in mano la propria vita.
Una cosa importantissima da non fare è sottovalutarsi o darsi tutte le colpe come se il partner avesse tradito perché non gli si stavano dedicando abbastanza tempo o attenzioni. Bisogna pensare a tutto quello di buono e positivo che si è dato all’altra persona, ricordandosi che non bisogna attribuirsi colpe quando capita una simile situazione.
Bisogna anche rimanere in contatto con la propria famiglia e i propri amici, evitando di isolarsi poiché in questo modo diventa più facile pensare e rimuginare, invece di cercare di distrarsi e di alleggerirsi un po’ la mente. Inoltre i propri cari sono sempre un ottimo punto di sostegno a cui chiedere una mano.
Infine bisogna evitare di mettersi in contatto con quello che ormai è il proprio ex, poiché altrimenti tutta la decisione che si aveva nell’allontanarlo potrebbe svanire e si potrebbe anche ritornare assieme, con il rischio di continuare a soffrire pensando a quanto accaduto, invece di riuscire a rifarsi una vita in cui stare meglio.