Italia nella morsa del gelo siberiano: per tutto il weekend temperature al di sotto dello zero

L’ondata di mal tempo denominata “Attila” porterà, nelle prossime ore, freddo e mal tempo su gran parte della penisola.

Nell’ultimo fine settimana di novembre arriverà l’inverno in anticipo, a causa di una perturbazione che è stata chiamata “sciabolata artica di Attila“.

Tutta l’Italia dovrà fare i conti con un brusco calo delle temperature, che saranno decisamente al di sotto della media stagionale e che interesseranno la penisola per ben 10 giorni. Dall’Immacolata, poi, la situazione dovrebbe ritornare stabile.

Gli esperti hanno dichiarato che una simile ondata di mal tempo non si verificava da circa 10 anni.
In base ai dati diffusi dall’Osservatorio del Centro Meteo Italiano, il picco del freddo si avrà tra sabato 25 novembre e domenica 26, quando inizieranno i rovesci su Marche, Abruzzo, Molise, Puglia, Campania, Basilicata, Calabria e nord della Sicilia, mentre nelle aree appenniniche al di sopra dei mille metri ci saranno le prime nevicate. Ad aggravare la situazione saranno i forti venti di Tramontana e Grecale, provenienti dalla Russia e dai Balcani.

In generale, tutta l’Europa centro-orientale dovrà fare i conti con il gelo, a causa del vortice polare che raggiungerà il Mediterraneo e che porterà il calo delle temperature. Le zone maggiormente interessate dal fenomeno dovrebbero essere quelle del Nord Est e quelle Centro Adriatiche, dove la neve potrebbe cadere anche a bassa quota, intorno ai 500- 700 metri.

L’intensità del mal tempo sarà causata dall’incontro della corrente artica con i mari ancora caldi. Ma a risentire maggiormente del calo delle temperature sarà la Pianura Padana che, in tali condizioni, rischia di diventare una ghiacciaia.

In alcune città, le temperature dei prossimi giorni potranno arrivare a -5°/-7 °.

Come combattere il freddo? I suggerimenti più efficaci

In previsione dell’ondata di mal tempo, può essere utile scoprire qualche trucco per combattere il freddo ed evitare malanni.

Il primo accorgimento è quello di adeguare la propria alimentazione al clima. Alcuni cibi, infatti, producono un effetto riscaldante, come le spezie invernali (quali cannella e garofano), oppure il peperoncino, lo zenzero e il timo.

Essenziale, ovviamente, è scegliere un corretto abbigliamento, in grado di preservare una temperatura costante. Bisogna prediligere indumenti in lana e seta, in quanto tessuti termoregolatori e traspiranti.

Per evitare, invece, problemi di circolazione per il freddo a mani e piedi, è utile praticare attività fisica con regolarità. Un camminata, per esempio, può aiutare a riscaldare i piedi. Via libera, poi, a pediluvi con acqua calda, che riattivano la circolazione e garantiscono un effetto energizzante.

Ottimi benefici, infine, sono assicurati anche dalle docce di contrasto, che consistono nell’alternare getti di acqua calda e fredda per circa 10 minuti. In questo modo, il flusso sanguigno riprenderà la sua normale funzione.