Perdere peso con queste 5 bevande: sono perfette per l’inverno

Tutti coloro che hanno come obiettivo quello di perdere peso possono provare cinque bevande perfette per l’inverno: ecco quali sono e le loro proprietà.

Soprattutto dopo le festività natalizie sono in molti a sentire l’esigenza di dover perdere quei chili di troppo, soprattutto perché l’obiettivo in vista è quello di arrivare all’esteta in forma smagliante.

Per chi sta pensando di perdere dei centimetri sul girovita per adattare un vestito o semplicemente per salute può affidarsi a cinque bevande calde che possono essere preparate con degli ingredienti semplici da cucina o reperibili in qualsiasi negozio senza troppi sforzi. Parliamo di bevande ricche di sostanze nutritive e che li rende una scelta perfetta per le persone che hanno necessità di perdere peso.

Le 5 bevande per perdere peso: ecco quali sono

Dopo un periodo di abbuffate o feste o una vacanza in cui abbiamo esagerato con cibo e alcolici è importante dare al corpo una tregua e permettergli di resettare l’organismo e depurarsi, perdendo dunque quei chili in eccesso che sono stati accumulati. Per questo l’ideale è prendere in considerazione di consumare 5 bevande da preparare a casa.

La prima bevanda consigliata è acqua tiepida con limone e miele​. Tanti sono i benefici in quanto il limone è un’ottima fonte di vitamina C e può aiutare ad accelerare il metabolismo e bruciare prima le energie. Il miele aggiunge dolcezza naturale e fornisce importanti antiossidanti.

La seconda bevanda utile per perdere peso è il tè alla cannella, mettendo in infusione il bastoncino di cannella o una cannella in polvere in acqua calda. La cannella può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e a controllare la fame.

Una terza bevanda per tornare in forma è il latte alla curcuma con pepe nero. La curcuma ha delle proprietà antinfiammatorie e il pepe nero può migliorare l’assorbimento della curcumina, il composto attivo della curcuma. Questa bevanda è lenitiva e può essere consumata prima di andare a letto.

La quarta bevanda consigliata è il tè verde che contiene importanti antiossidanti e catechine che possono favorire la perdita di peso aumentando il metabolismo. È anche una bevanda a basso contenuto di calorie.

La quinta ed ultima bevanda da consumare per chi ha intenzione di perdere chili è il tè allo zenzero. Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare ad accelerare il metabolismo. Inoltre, questo ingrediente è importante anche durante il processo digestivo in quanto aiuta la digestione.