Fitness trends 2023: discipline, corsi e metodi di allenamento che vanno per la maggiore
L’estate è finita da tempo, ma sono ancora in molti coloro che sono indecisi tra quale attività fisica iniziare per prepararsi al meglio all’estate 2024. Sono molte le nuove tendenze sportive per questa stagione 2023-2024. Tra i nuovi trend si distinguono, inoltre, metodi particolari come il metodo 12-3-30 e challenge come la 75 Soft Challenge, …