Il segreto per una cottura perfetta nella friggitrice ad aria è questo, non tutti lo sanno e non ottengono i risultati sperati

cottura ottimale friggitrice ad aria

La friggitrice ad aria è un elettrodomestico che sta riscuotendo sempre più successo e si può imparare a usarlo al meglio. Le friggitrici ad aria costano relativamente poco e possiamo anche acquistarle a prezzi super scontati durante alcuni eventi, come il noto Black Friday. Una vota che abbiamo questo gioiellino in cucina, però, potremmo avere …

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Come preparare il pandoro in casa con l’ingrediente segreto: più buono di quello acquistato e costa pochissimo

ricetta pandoro fatto in casa

Il Pandoro, insieme al Panettone, è un ospite d’eccellenza durante le feste di Natale, ma quest’anno i rincari hanno deluso i consumatori. D’accordo che tutto si è alzato di prezzo, ma guardando nei supermercati viene proprio lo sconforto. Parliamo di dolci natalizi industriali e non di prodotti artigianali di alta qualità, per i quali siamo …

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Alimenti contaminati: dalla frutta al pesce non sappiamo più cosa è davvero sano, lo studio

Cibo contaminato, i consumatori devono sapere

Apriamo il capitolo sicurezza alimentare per cercare di capire se il cibo che ingeriamo è veramente salutare o se pesticidi o altro interferiscono con la nostra salute. Entro il 2030 dovrà esserci obbligatoriamente un taglio all’uso dei pesticidi chimici. Ciò significa che ad oggi mangiamo molti prodotti contaminati? Frutta e verdura sono alimenti salutari, ricchi …

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Ricetta Frittelle di Mele velocissima: sono pronte in 15 minuti, con questo ingrediente stupisci i tuoi ospiti

frittelle di mele

Le frittelle di mele sono un dolce goloso e anche sano, che di solito si prepara per Carnevale; ecco una ricetta facile e velocissima. La ricetta, semplice ma gustosissima, ha probabilmente origine in Alto Adige, dato che com’è noto in questa Regione si coltivano diverse varietà di mele. D’altronde, con così tanti frutti anche molto …

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Li chiamano ‘cibo dei centenari’ e possiamo creare tante ricette gustose, ecco il segreto dei legumi

cosa mangiano i centenari

Recentemente c’è grande interesse riguardo alle abitudini alimentari e non di coloro che sono riusciti a diventare centenari. In molti vorrebbero poter vivere più di 100 anni e ovviamente in salute e con lucidità mentale. La scienza non ha ancora trovato un sistema efficace, ma possiamo prendere spunto dalle abitudini che adottano i più longevi …

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Golden milk: la bevanda del benessere per un pieno di energia

Cosa è il Golden milk

Il Golden milk è una bevanda che deriva dalla medicina ayurvedica utilizzata per fare un pieno di energia. Ecco come prepararla. Negli ultimi anni si è diffusa una bevanda che sembra avere proprietà antiossidanti e antinfiammatori: il Golden milk. Chiamata anche latte d’oro o “lo zafferano dell’India, il Golden milk è una bevanda naturale a …

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Zuppa di lenticchie e castagne con i sapori dell’autunno e l’ingrediente segreto per renderla gustosa e delicata

Il procedimento della zuppa lenticchie e castagne

La ricetta che vi proporremo raccoglie tanti sapori dell’autunno. Pochi ingredienti per una pietanza profumata e gustosa da preparare nelle grigie giornate di novembre. Le zuppe sono l’ideale durante la stagione autunnale, quando il primo freddo si fa sentire e le giornate sono corte e buie. Qual è l’ingrediente protagonista dell’autunno? La castagna naturalmente, con …

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Golosissimi ma senza zucchero: pochi sanno che questo ingrediente naturale è il sostituto perfetto nei dolci, salutare e genuino

ottimo sostituto dello zucchero

Lo zucchero raffinato è uno degli alimenti meno salutari in assoluto, ma fortunatamente ci sono molte alternative per sostituirlo: ecco la migliore. Lo zucchero raffinato è un alimento vuoto, ovvero non contiene nutrienti essenziali. È composto principalmente da glucosio e fruttosio, che sono rapidamente assorbiti dall’organismo e innalzano i livelli di zucchero nel sangue. Quando …

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