Cosa non mangiare dopo le 18 per dimagrire: elimina questi alimenti e perderai il peso in eccesso

cibi da evitare dopo le 18

Forse non lo sai, ma se vuoi dimagrire non dovresti mai mangiare questi cibi dopo le 18: se li elimini perdi peso senza accorgertene. Spesso crediamo che per perdere peso in poco tempo l’unico sistema sia ricorrere a diete drastiche e a regimi alimentari particolarmente restrittivi. In realtà, il segreto è adottare un’alimentazione bilanciata e …

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Massaggia i piedi per combattere insonnia e mal di testa: ecco come si fa

massaggio ai piedi insonnia

Addio insonnia e mal di testa grazie alla tecnica del massaggio ai piedi: l’avresti mai detto? Funziona davvero! Moltissime persone comunemente soffrono di problemi di insonnia e mal di testa. Due condizioni fisiche che possono avere gravi conseguenze sulla qualità della nostra vita. Per risolvere il problema è possibile ricorrere all’uso di farmaci su prescrizione …

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Bagno sempre profumato: ti basterà solo un rotolo di carta igienica

CARTA IGENICA

Mantenere il bagno sempre perfettamente profumato può essere una vera sfida! Ma da oggi grazie a questo trucchetto sarà facilissimo! Di solito pulire il bagno e mantenerlo sempre bello profumato può essere davvero difficile. Insieme alla cucina, è una delle stanze che viene utilizzata di più e che di conseguenza si sporca più facilmente. Senza …

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